减肥水果有哪些什么水果吃了减肥
1、苹果,苹果里富含丰富的膳食纤维和果胶,它能够帮助肠胃进行蠕动,从而排出身体的毒素,而且苹果里还含有钾,能够有效降低热量的吸收,防止腿部浮肿的发生。2、奇异果,除了其它水果无法彼及的维生素c含量外,奇异果的纤维素也很...
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