减肥每天摄入多少热量好
1、减肥每天摄入的热量与个人的身高、体重、以及活动情况有关，但是绝大多数的女性，每天摄入热量控制在1500大卡以内，就可以减肥了（男性可以适当增加300大卡）。同时最低热量摄入不要低于1200大卡。2、人体的能量来源是食...
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减肥每天摄入多少热量好（减肥每天摄入热量）
