减肥可以用紫米代替米饭吗

减肥可以用紫米代替米饭吗
减肥可以用紫米代替米饭吗 紫米可以天天吃吗
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紫米是我们平时吃的比较少的一种主食,一般来说会用来煮粥食用,其实适量的吃紫米对身体也是有好处的,可以有效补充碳水化合物,还能帮助润肠通便,减肥可以用紫米代替米饭吗?紫米可以天天吃吗?...

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