冬季热养生怎么进行效果最好
1、川贝冰糖蒸梨--止咳化痰润肺。蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核倒入3克川贝...
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冬季热养生怎么进行效果最好（冬季养生热饮有哪些）
