健骑机锻炼腹肌的方法
健骑机是属于室外健身器材的一种，经常可以在小区的健身器材中看到，它不仅能使得人体上下肢、腰腹部肌肉群得到锻炼，还能增强心肺功能，有比较好的锻炼效果。那么对于那些想要锻炼出腹肌的健身者来说，健骑机能起到锻炼腹肌的...
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健骑机锻炼腹肌最有效的方法 骑自行车能锻炼腹部肌肉吗
