做平板支撑减肚子吗

做平板支撑减肚子吗
平板支撑可以瘦哪里(女生做平板支撑可以瘦哪里)
平板支撑可以瘦哪里(女生做平板支撑可以瘦哪里)

平板支撑也算是瑜伽动作的一种,不少人都有每天练半小时的习惯,多数女生练习主要是为了减肚子。但是练了一段时间后,却发现自己除了腹部肌肉变得紧实,好像体重没什么变化,那么平板支撑到底是瘦哪里的呢?能不能减肚子呢?...

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