做什么动作对子宫好2个动作可以帮你保养子宫
每个月经期来的时候都会感到腰酸骨痛?这都是因为血液和淋巴不循环!除了以食疗养好身子外,以下两个简易的拉筋动作均可以有效放松鼠蹊部和臀部,同时促进身体的血液和淋巴循环!每晚5分钟,便可以增加子宫血流量以缓和经痛,更可...
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