倒立可以瘦肚子吗
1、倒立在一定程度上是可以起到减肚子上的肉的效果的；2、因为在倒立的过程当中，你的腰腹部也是处于一种紧绷的状态，如果长期坚持倒立的话，是能够有效的锻炼到腰腹部的肌肉的，这样还能够让腹部的热量得到消耗，脂肪也会被有效...
产妇生完孩子之后腹部会有很多的赘肉，她们都想通过运动的方式来减肚子，那什么运动可以瘦肚子呢，倒立可以吗？...
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倒立可以瘦肚子吗 瘦肚子最快的三个动作
