仰卧板做仰卧起坐腰疼
仰卧板是比较好的锻炼腹部肌肉的健身器材，不少人都喜欢利用仰卧板来健身。但是有人发现自己在使用仰卧板做仰卧起坐后会出现腰疼的情况，这是怎么回事呢？...
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仰卧板锻炼为什么腰疼（仰卧起坐腰疼）
