什么时候静坐最好怎样静坐？
1、一天中最好的静坐时间，是子时和午时。子时是23点到凌晨1点，午时是上午11点到下午1点。2、普通静坐在那里，简单明了的最好的方法，就是回过来听自己的呼吸。这个“听”字注意，不是耳朵听，而是感觉。不管在情况，乃至在千军...
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什么时候静坐最好怎样静坐（静坐一般在什么时间静坐好啊）
