五谷杂粮粥的材料和做法步骤
1、食材：红米一把，黑米一把，糙米一把，红豆一把，土冰糖一小块，莲子一把。 2、把准备好的莲子去掉莲芯,然后放在砂锅中,加入清水进行煮制,煮开以后再煮十来分钟,这时可以把准备好的米类和豆类洗净。 3、把洗好的食材放在...
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