二十四节气之惊蛰时节应如何养生
1、起居方面“春雷响，万物长”。春天万物复苏，应该早睡早起，呼吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。另外，惊蛰过后，气温逐渐升高，气候变暖，人们...
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二十四节气之惊蛰时节应如何养生 了解惊蛰节气
