为什么要运动运动的重要性
1、运动可以帮助我们抵抗疾病，增强免疫力。经常运动，可以让我们的血液运行流畅，减少心脑血管疾病的发生，促进身体的新陈代谢，让身体充满活力，精神饱满，处理事情更加得心应手。2、运动可以帮助我们控制身体重量。如果我们担心...
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