两个原因和其解决方法

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做卧推胸肌没感觉(做卧推胸肌没感觉怎么办)
做卧推胸肌没感觉(做卧推胸肌没感觉怎么办)

说到锻炼胸肌的运动,那么一定是不能错过卧推的。没错,卧推可以说是目前为止锻炼胸肌最为优秀的方式,其大重量的训练方式可以对胸肌非常大的刺激。但就是这样的一个运动,很多人在练习时却往往感觉不到胸部的发力感,那么做卧...

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