不吃晚餐对身体有什么危害如何吃才是健康
相信很多人都听过不吃晚餐能减肥的说法。没错，不管是谁，每天少吃一顿饭的热量，是会减掉点体重，但靠节食减掉的多数是水分，很容易反弹。事实上，长期不吃晚饭挺伤身体的，容易破坏肠胃功能、影响内分泌，并且一点儿也不利于减肥。...
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不吃晚餐对身体有什么危害 不吃晚餐有没有危害
