上班族吃什么对眼睛好
1、菠菜。菠菜富含多种营养成分，能够起到抗疲劳的作用，而且对于未近视的人，常吃些菠菜还能够防止近视症状的发生。2、枸杞。枸杞具有明目的作用，可以在煮粥、炖汤或喝水的时候，放入适量的枸杞，也可以改善视力疲劳。3、胡萝...
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