三伏天需要注意什么
1、要注意防暑。2、我们饮食上面要多吃一些苦味的食物，因为苦味食物不仅可以清热，而且能够清热祛暑，消除疲劳。第二个我们还可以进食一些健脾利湿的食物，比如说一些冬瓜、莲子，同时，我们还注意益气养阴，因为我们夏天出汗比较...
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三伏天需要注意什么 三伏天需要注意什么吃什么
