朝鲜蓟水
这种天然的朝鲜蓟饮品具有解毒和消化特性，有助于治疗脂肪肝。
朝鲜蓟富含膳食纤维和抗氧化材料：，能用一种安全和自然的方法，让你的肝脏能保持在良好状态。
材料：
1株朝鲜蓟
3杯水(750毫升)
做法：
将朝鲜蓟切块，放入一锅水中。
将锅子加热，煮5到8分钟。
静置，然后过滤。
饮用方法：
空腹饮用一杯，然后每次用餐前饮用一杯。
蒲公英茶
蒲公英茶是一种具有抗氧化和消炎作用的花茶，能帮助肝脏排毒，以减少肝脏组织中堆积的脂质。
其材料：能改善代谢活性，促进脂肪和毒素的分解。
材料：
1汤匙蒲公英(10克)
1杯水(250毫升)
做法：
将1汤匙蒲公英加入煮沸的水中。
上盖，并浸泡10到15分钟。
饮用方法：
空腹饮用，然后每天饮用2到3次。
持续饮用2周。
乳蓟茶
乳蓟是一种常见的草药，用于保护肝脏。
乳蓟含有一种称为水飞蓟素的物质，有助于保护肝细胞避免脂肪堆积。
材料：
1杯水(250毫升)
1茶匙乳蓟(5克)
做法：
将一杯水煮沸，然后加入乳蓟。
盖上混合物，然后浸泡10分钟。
过滤并饮用。
饮用方法：
每天饮用一次，持续2到3周。
波尔多茶
天然波尔多茶是对抗肝功能问题的一种有效花茶疗法。
这种植物能刺激胆囊的运作，能帮助分解脂肪，并防止肝细胞中的脂肪堆积。
材料：
1杯水(250毫升)
1汤匙波尔多叶(10克)
做法：
将一杯水煮沸，然后加入波尔多。
煮3分钟，然后关火。
浸泡10分钟，过滤并饮用。
饮用方法：
每天最多饮用2杯波尔多茶，持续3周。
苦艾茶
苦艾含有苦味物质，能帮助肝功能，并对抗脂肪变性。
这些材料：能促进脂肪消化，并能缓解消化不良和胃部感染。
材料：
1茶匙苦艾(5克)
1杯水(250毫升)
做法：
将苦艾加入1杯煮沸的水中，浸泡10分钟。
然后，过滤并饮用。
饮用方法：
每天饮用一杯苦艾茶，持续2到3周。
注意：苦艾含有一种叫做侧柏酮的物质，在很大程度上会引起神经系统改变和消化系统的刺激。应避免饮用超过建议量。
