最近天气转凉，很流行在家做盐蒸橙子吃，听说对于缓解咳嗽很有效果，那么盐蒸橙子可以治喉咙痛吗？蒸橙子不加盐有效果吗？
盐蒸橙子可以治喉咙痛吗
盐蒸橙子在一定程度上可以缓解喉咙痛。
橙子具有理气、化痰、润肺等多种功效，橙皮中还含有的治疗咳嗽的成分，且盐本身具有杀菌作用，盐蒸橙子在一定程度上可以起到化痰止咳的作用，对喉咙痛能够起到辅助治疗的作用。
但是盐蒸橙子并没有直接治疗喉咙痛的效果，如果喉咙痛的症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。
蒸橙子不加盐有效果吗
有一定效果。
蒸橙子起作用的主要是靠橙子本身的凉性来降低肺部的热气，以及橙子皮中所含的挥发油成分，来扩张支气管，促进痰液的排出以及缓解咳嗽的症状。
蒸橙子放盐能够增加消炎、杀菌的作用，从而来增强效果，但是不放盐的话也同样具有止咳化痰的作用，所以是不可以不放盐的，或者也可以根据个人的口味爱好来放入其它的配料，比如冰糖、蜂蜜等。
蒸橙子趁热吃吗
建议趁热吃。
盐蒸橙子主要是为了缓解感冒之后咳嗽、咳痰的症状，而感冒之后人体的肠胃功能也会受到一定的影响，很容易出现腹痛腹泻、消化不良等不适的症状。
加上橙子本身的性质偏凉性，食用后容易对人体的脾胃造成一定的刺激，所以建议最好是趁热食用，这样会更有利于疾病的恢复以及身体的健康。
蒸橙子过夜了还能吃吗
视情况而定。
蒸橙子过夜了没有变质的情况下就还能吃，变质了就不建议吃了。
蒸橙子打开放时间长了会氧化、滋生细菌，很容易会导致变质，所以蒸橙子如果能够当天吃完的话就吃完比较好，如需过夜尽量将其放在冰箱冷藏保存，拿出来的食用时候需仔细观察是否变质，变质了就最好不要再吃了，否则会导致肠胃不适。
盐蒸橙子是连皮一起吃吗
视情况而定。
橙子本身的性质偏凉性，食用后能够降低人体内的火气，而且在蒸煮的过程中其果皮的挥发油成分会溶解到果肉中，所以不吃皮也是有效果的。
建议在吃盐蒸橙子的时候最好是能带皮一起吃。因为盐蒸橙子能止咳主要是因为其中的橙皮油、那可汀成分，而这些成分都位于橙子皮中，加热过程中会将橙子皮中的有效成分析出到果肉中，但果皮内还是会留有部分营养成分。
TAG:盐蒸橙子可以治喉咙痛吗 蒸橙子不加盐有效果吗 饮食指南 喉咙痛
