The Beginning
藏红花什么时候喝最好
藏红花并没有特别的服用时间，作为日常保健，平时代茶饮用即可，不过一般不建议晚上服用藏红花，晚上服用易导致精神亢奋或上火。
不过需要注意的是如果在服用其它中药材，就要和藏红花间隔开服用，比如上午喝藏红花，下午再喝其他滋补食材。再比如，生病感冒，在吃药，建议藏红花在服用药物以后半小时服用最好。
藏红花的主要功效
1、增强免疫力
经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果。
2、预防心脑血管疾病
研究表明适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。
3、美容养颜
藏红花可最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，可以帮助促进血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤。
4、利胆
藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢， 可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的治疗。藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损害有化学预防作用，有希望用于慢性胆囊炎的治疗。
服用藏红花注意事项
1、藏红花中含有一些具有刺激神经功效的因子，如果长期服用藏红花就会导致出现神经兴奋的情况，不仅会令精神过于兴奋，同时对于睡眠也会造成影响。
2、为藏红花可引起子宫节律性收缩，提高子宫的紧张性与兴奋性，大剂量时可出现痉挛性收缩，已孕子宫更为敏感，易引起流产，所以怀孕期间不能服用。
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