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疫情期间能吃斑鸠吗

来源: 更新时间:2023-02-10 00:05:59
The Beginning

疫情期间能吃斑鸠吗?

不建议吃,特别是野生斑鸠。

为了自己的身体健康着想,还是不要吃为好。

斑鸠虽然肉质鲜嫩,但是野生斑鸠也怕有寄生虫之类的,买卖野生动物也是国家明令禁止的。

疫情期间饮食建议

不吃野味。疫情暴发的源头和野生动物脱不了关系,在膳食营养方面首先要提醒大家的就是这一点,所谓的野味营养价值并不高,还有引发各类疾病的风险。

保证充足的总能量摄入。不能因为居家防疫,外出减少就盲目节食。

均衡膳食。膳、食品种要多样,荤素搭配,多吃蔬菜水果,注重优质蛋白质摄入,同时注意补充豆类和坚果。

多喝水。建议每天喝水1500毫升,家庭常用的杯子一般5-8杯,不能当作任务一次性喝,而是要在一天里相对均衡地多喝水。

规律作息多运动。不便外出,在家也要尽可能运动。

食品卫生不忽视。过期、不洁净的食物不能吃,虽然采购不便,也不能因小失大。

THE END

TAG:斑鸠  疫情  野味  膳食  建议  

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