The Beginning
龟苓膏是一种非常不错的消暑食物，而且对身体也有好处，那么龟苓膏可以降火吗？可以天天吃吗？
龟苓膏能降火吗
适当的食用龟苓膏可以降火。龟苓膏含有土茯苓、金银花、甘草、地黄等，这些成分具有降火除烦、清热利湿、凉血解毒的效果，所以龟苓膏是可以起到降火的效果，如果上火了可以适当的吃些龟苓膏。
龟苓膏可以天天吃吗
龟苓膏不建议天天吃。
龟苓膏属于清凉解毒、滋阴润燥、降火除烦的食物，含有丰富的营养物质，适当的食用可以提高人体抵抗力，特别适合口腔溃疡、大便干结的人。但是龟苓膏属于寒性食物，天天食用的话可能会对肠胃造成伤害，可能会导致腹胀、腹泻，特别是肠胃不好的人，所以不建议天天吃龟苓膏，一般一周吃3次左右即可。
龟苓膏是用乌龟做的吗
龟苓膏是用乌龟的外壳熬制而成的，龟苓膏中不仅含有乌龟外壳，还搭配土茯苓、金银花、甘草、地黄等共同熬制而成的。具有降火除烦、清热利湿、凉血解毒的效果，但是龟苓膏属于寒性食物，孕妇和体虚的人不宜多吃。
龟苓膏孕妇可以吃吗
孕妇可以适当的吃一点龟苓膏，但是不能多吃，龟苓膏营养价值丰富，可以起到清热解毒的效果，同时还能促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘，所以孕妇是可以适当的吃一些龟苓膏的，但是不能多吃，因为龟苓膏含有一些中草药，而且龟苓膏属于寒性食物，吃多了可能会增加子宫收缩的风险，一旦出现子宫收缩的情况，就有可能会导致先兆流产，所以不建议孕妇多吃。
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