The Beginning
黄芪别称棉芪、黄耆、独椹等，具有药用和食用的双重价值，在药用方面有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老，那么黄芪泡水喝减肥吗？
黄芪泡水喝减肥吗
黄芪泡水喝没有减肥功效。
黄芪可以大补中气，有些人之所以胖那是因为气虚导致身体的新陈代谢障碍引起的胖，这就是所谓的虚胖，吃了黄芪的话可以补充正气并加强新陈代谢功能，所以就会瘦下来。
黄芪怎么泡水喝效果好
1、黄芪红枣茶
材料：生黄芪10～15克，小红枣7个(小红枣比大红枣药用价值高)。
做法：杯中置入适量开水，加入生黄芪、红枣，加盖泡20分钟，20分钟后待温度适宜即可饮用。杯中可多次续水，一般2～3次就可以了。
功效：气血双补。
2、黄芪当归茶
材料：黄芪30克，当归、红枣各10克。
做法：将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁。药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁合并药汁即可。
功效：补养气血。
黄芪泡水喝的功效
调节血糖
黄芪泡水喝能降低血糖，对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。
强心降压
黄芪具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用。
增强体质
黄芪泡水喝能治疗因气虚而导致的汗多问题，流感高发期还能预防感冒。
补气升阳
黄芪泡水喝可用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等。
THE END
TAG:黄芪泡水喝减肥吗 黄芪怎么泡水喝效果好 饮食指南
