枇杷清香甘甜，营养美味，是生活中常见的一种水果，那么，枇杷生吃好还是熟吃好呢？
枇杷生吃好还是熟吃好
看情况而定。
枇杷营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、果糖、纤维素及矿物质，可以当做水果食用，口感甘甜多汁，若有咳嗽、咽喉肿痛等症状，建议将枇杷煮熟食用，因为，生枇杷吃多了容易滋生痰液，可能会导致痰液不易排出，从而加重病情。枇杷熟吃可以与川贝、雪梨、银耳等一起炖汤，有润肺化痰、清热止咳的功效。
枇杷生吃治咳嗽吗
效果不佳。
枇杷中富含维生素，有较高的食用价值，能润肺、生津，而枇杷叶中含有苦杏仁甙、挥发油等成分，有止咳、化痰的功效，因此，枇杷叶治疗咳嗽的效果更佳，可以将枇杷叶熬煮成枇杷膏，服用枇杷膏来缓解症状。
枇杷一天可以吃几个
一天吃3-5颗即可。
枇杷甘甜嫩滑，含有大量的维生素、矿物质，虽营养丰富，但也不宜多吃，若过量食用枇杷，可能会助湿生痰，加重咳嗽症状，而且枇杷吃多了会加重胃肠的负担，容易导致消化功能障碍。一般来说，一天吃3-5颗即可。
哪些人不宜吃枇杷
脾虚泄泻者
枇杷性凉，吃多了会加重体内寒气，从而影响脾胃的消化功能，容易导致腹痛、腹泻等症状。因此，脾虚泄泻者不宜食用，以免加重身体不适。
风寒咳嗽者
枇杷是常见的凉性水果，具有润肺生津的功效，适用于肺热咳嗽、风热咳嗽等，若风寒咳嗽者食用，可能会加重病情。
糖尿病患者
枇杷中富含果糖、葡萄糖等，是含糖量较高的水果，因此，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖增高，加重病情。
枇杷怎么炖汤喝
百合枇杷汤
原料
百合、枇杷、清水、冰糖。
做法
1、将百合洗净，枇杷去皮去核；
2、将百合、枇杷放入炖锅中，加适量水；
3、大火煮开，加入冰糖，转小火炖煮；
4、搅拌均匀，即可食用。
冰糖炖枇杷
原料
枇杷200克、冰糖50克、水适量。
做法
1、将枇杷洗净，去皮去籽，放入碗中；
2、加适量水，放入冰糖，放入炖锅；
3、大火煮熟，搅拌均匀，即可食用。
TAG:枇杷生吃好还是熟吃好 枇杷生吃治咳嗽吗 饮食指南 枇杷
