首页 > 生活 > 饮食健康

鲍鱼橄榄汤的功效与作用 鲍鱼橄榄汤的食用方式和注意事项

来源: 更新时间:2022-11-15 22:07:28
The Beginning

鲍鱼橄榄汤是一种十分营养的汤品,那么鲍鱼橄榄汤的功效与作用是什么?鲍鱼橄榄汤的食用方式和注意事项是什么呢?

提高免疫力

鲍鱼中含有丰富的蛋白质氨基酸,还有丰富的微量元素以及维生素,给人体提供丰富的营养物质的同时,还有助于促进体内抗体的合成,有利于增强身体的免疫力,提高对于外界疾病的抵抗力。

生津止渴

橄榄具有生津止渴的作用,能够有助于缓解口干舌燥、津伤口渴的情况,如果是有口干口渴的人可以适当的食用鲍鱼橄榄汤,来缓解津液不足的情况。

清肺利咽

橄榄和鲍鱼都入肺经,具有补肺润肺的功效,能够发挥清肺利咽、润肺宣燥的作用,如果出现肺虚咳嗽、肺燥久咳以及喉咙肿痛等情况,可以适当的食用鲍鱼橄榄汤来进行缓解。

促进消化

橄榄含有丰富的有机酸,能够刺激消化液的分泌,同时还有助于提高味蕾的敏感性,提高食欲,对于脾胃功能下降所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐,可适当的食用鲍鱼橄榄汤,具有很好的增进食欲、促进消化的功效。

滋补肝肾

鲍鱼入肝、肾经,能够补肝肾,对于肝肾虚弱导致的腰膝酸软、食欲不振、面色发白以及精神不佳的情况,可以适当的食用鲍鱼橄榄汤来进行缓解,能够起到补肾虚,补肝虚的作用。

食用方式

1.直接喝

准备好鲍鱼,处理干净之后洗净,然后把橄榄洗净,把橄榄剁碎,然后把鲍鱼、橄榄一起放入炖锅中,加入适量的水,开火之后慢熬,熬好之后加入调味剂,搅拌均匀,再直接食用。

注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:无特殊禁忌人群。

不宜同食:无特殊同食禁忌。

THE END

TAG:鲍鱼橄榄汤的功效与作用  鲍鱼橄榄汤的食用方式和注意事项  饮食指南  

猜你喜欢

相关文章