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青团的功效与作用 青团有什么功效

来源: 更新时间:2022-11-15 17:01:24
The Beginning

青团是一种很好吃的小吃,在生活中比较受欢迎,老人说适量食用青团对身体好,那么青团的功效与作用?吃青团有什么坏处?

止咳化痰

青团主要是由新鲜的艾草制成的,而艾草具有止咳、化痰、平喘的作用,可以帮助人体预防感冒等疾病,深受人们的喜爱和欢迎。

补中益气

青团主要是由新鲜艾草以及糯米粉制成的,其中糯米粉味甘、性温,入脾、胃、肺经,具有补中益气的作用,适宜气虚自汗,劳动后气短、乏力等人群进行食用,对他们的健康具有一定好处。

驱寒暖身

艾草属于一种温性的食物,制成青团适量食用,可以帮助人体去除体内的寒气,其次艾草具有一定药性,适量食用青团,还能起到一定除湿作用。

补充营养

青团的青汁主要是艾草汁制成的,其中还会加一些馅料,像豆沙、莲子等,这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素、糖分、纤维素、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用可以为人体补充充足的营养。

健脾养胃

青团中的糯米味甘性温,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、B族维生素以及钙、磷、铁等微量元素,适量食用对于胃肠道功能相对比较差、胃寒痛、消化能力虚弱的人,适当食用糯米有很好的健脾开胃的作用

吃青团有什么坏处

青团作为生活中常见的一种小吃,一般情况下来说,对人体是没有特殊的副作用的,但不宜食用过量,食用过量容易加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

其次就是青团中含有一定的糖分以及碳水化合物,对于糖尿病患者来说,是不建议过量吃青团的,避免诱发或者加重其病情。

最后就是患有胆囊炎、胆结石的患者不宜食用青团,因为青团在人体中不宜被吸收消化,过量食用容易加重其病情,不利于其身体健康。

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