首页 > 生活 > 饮食健康

莓茶的功效 莓茶的功效与作用长期喝的危害

来源: 更新时间:2022-11-14 17:00:55
The Beginning

莓茶是一种比较小众的茶饮,俗称藤茶、甘露茶,又称土家神茶、神仙草等,那么,莓茶的功效是什么呢?下面一起来看看吧!

清热解毒

莓茶是由植物为显齿蛇葡萄的嫩叶制成的,是一种茶饮,同时具有一些药性,中医认为:莓茶味甘淡性凉,制成茶适量饮用,可以帮助降低人体火气,又可以促进人体体内毒素以及废物的排出,具有一定清热解毒的作用,有利于身体健康,夏天温度较高,适当的饮用一些莓茶可以起到养护身体、清热、解毒的功效,有利于身体健康。

抗菌消炎

莓茶的原材料是一种叫显齿蛇葡萄的藤本植物,莓茶可以泡水喝,具有药食同源的特性,莓茶有杀菌的作用,对于生活中一些细菌以及微生物具有抑制作用,适量进行饮用,可以起到较好的抗菌消炎作用,对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。

祛风御湿

莓茶口感细腻,营养丰富,在莓茶中含有丰富的维生素、纤维素、活性黄酮物质,经常饮用莓茶具有一定去湿作用,适宜体内湿气较重的人群进行饮用,对其健康具有一定好处。

降血压、降血脂

莓茶具有药食同源的特性,在生活中适量的饮用一些莓茶,具有一定降血压血脂的作用,生活中经常被用于高血压、感冒发热、心脑血管等病的预防,主要是因为有效成分为蛇葡萄素及双氢杨梅素等黄酮类化合物,可以帮助控制人体以内血糖血压水平。

食用方式

1.冲泡。

取适量的莓茶,放在杯子里面,倒入沸水进行冲泡,盖上盖子,等水变温后再打开盖子饮用,也可以根据自己的饮食口味在里面加入一些蜂蜜进行调味,增进莓茶的口感。

注意事项

1.适宜人群:一般人群均适宜。

2.禁忌人群:经期女性、孕妇。

3.不宜同食:无特殊同食禁忌。

THE END

TAG:莓茶的功效  莓茶的食用方式和注意事项  饮食指南  

猜你喜欢

相关文章