首页 > 生活 > 饮食健康

春笋和鸡蛋能一起吃吗 春笋鸡蛋一起吃有什么好处

来源: 更新时间:2022-10-31 22:07:44
The Beginning

春笋因其鲜嫩可口深受人们喜爱,竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效。

春笋和鸡蛋能一起吃吗

春笋和鸡蛋是能一起吃的,春笋鸡蛋一起做着吃具有极佳的口感和营养,能加快生长发育、提高智力。

春笋鸡蛋一起吃有什么好处

春笋具有促进肠蠕动、帮助消化、去积食、防止便秘等功能。鸡蛋具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、改善血管功能作用。多吃鸡蛋能提高智力发展,加快儿童生长发育长高。

春笋炒鸡蛋

1.春笋切好。

2.鸡蛋煎好,放花生油煎,加一点点生抽。

3.锅加热放入花生油炒春笋。

4.春笋炒熟后加入煎好的鸡蛋。再次炒均。

5.最后装盘美味即可食用。

春笋吃了有什么功效

春笋味甘,性微寒,无毒;入肺、胃经。

春笋具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

中医认为春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。

现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。

春笋有什么作用

笋是体内垃圾的“清道夫”,其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便黏度,使粪便变软有利排出,有利于身体的清洁。

笋低糖、低脂,富含膳食纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞。

现代医学则认为,竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,也是减肥者最理想的食物之一。

春笋能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂的效果。

THE END

TAG:春笋和鸡蛋能一起吃吗春笋鸡蛋一起吃有什么好处  饮食指南  鸡蛋  

猜你喜欢

相关文章