The Beginning
鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,男女老少皆宜,下面推荐一款山药玉竹白鸽汤。
食材
主要食材:白鸽1只。
其他食材:山药、玉竹、麦冬各15克。
做法步骤
1.鸽子取肉切小块,焯水。
2.将鸽子肉与山药、玉竹、麦冬放入砂锅中,加水煮2小时。
3.调入食盐即可。
功效
滋肾阴、止消渴。
成果图
THE END
TAG:山药玉竹白鸽汤的做法 山药玉竹白鸽汤怎么做 饮食指南
鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,男女老少皆宜,下面推荐一款山药玉竹白鸽汤。
主要食材:白鸽1只。
其他食材:山药、玉竹、麦冬各15克。
1.鸽子取肉切小块,焯水。
2.将鸽子肉与山药、玉竹、麦冬放入砂锅中,加水煮2小时。
3.调入食盐即可。
滋肾阴、止消渴。
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