首页 > 生活 > 饮食健康

盐蒸血橙 盐蒸血橙治疗热咳,带皮吃吗?

来源: 更新时间:2022-10-19 14:33:15
The Beginning

宝宝咳嗽或者孕妇、老人咳嗽时,不想吃药的话可以尝试这道盐蒸血橙,有很好的化痰止咳的功效。

食材

主要食材:血橙1个。

其他食材:细盐适量。

做法步骤

1.准备一个血橙和适量细盐。

2.拿盐把橙子搓两分钟。

3.不要以为不脏哦,水果上面都有腊,放很久看上去都很新鲜,仔细搓干净吃起来才放心。

4.水里放一点点盐,把橙子再泡十分钟。

5.橙子洗干净,在四分之一处切开(如果底部不平也稍微切一下)。

6.放在干净的碗里,用筷子在橙子上插几个洞。

7.撒上少量的细盐(盐一点点就好,多了橙子会苦)。

8.橙子盖好,上锅大火蒸15―20分钟。

9.蒸好端出来,碗底的汤汁是最好的,一定要趁热先喝,然后剥皮吃肉。

功效

化痰止咳、润肺、生津止渴、开胃止呕。

成果图

THE END

TAG:盐蒸血橙的做法  盐蒸血橙怎么做  饮食指南  

猜你喜欢

相关文章