The Beginning
巴旦木现在很多人都开始买起来了，那么巴旦木宝宝可以吃吗？巴旦木宝宝容易过敏吗？
巴旦木宝宝可以吃吗
看情况。
如果婴儿太小的话，尤其是1岁以下，是不适宜吃巴旦木的，因为此时婴儿还没有建立起成熟的消化系统，会不利于消化，同时巴旦木颗粒较大，可能会发生堵塞气道的危险，甚至危及生命，所以太小的宝宝建议不要食用。
如果是1岁以上的宝宝可以适当的食用，但是需要少量，因为巴旦木质地坚硬，萌芽期的宝宝咀嚼力未发育完全，食用以后可能会损伤乳牙或造成消化不良的症状。
巴旦木宝宝容易过敏吗
可能会。
巴旦木中含有丰富的蛋白质，所以很有可能会诱发过敏反应，特别是对于婴儿，免疫系统还没有发育完全，如果吃的话，很有可能会出现过敏反应，所以在给婴儿吃巴旦木或者坚果类的食物需要注意。
但是也不是一定会过敏，过敏反应一般是一些人的特质反应，一般人群过敏反应还是比较少的，只是因为婴儿需要更加的注意。
宝宝巴旦木每天吃几颗
1~3颗。
巴旦木是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质以及脂肪酸，能够给人体提供重要的能量，同时还含有丰富的维生素，有助于减少营养不均衡的现象，所以适量的食用有助于身体健康，但是不宜多吃，一般一次1~3颗就足够，因为巴旦木是一种性热的食物，如果吃多了，对于婴儿会有一定的影响，尤其可能会导致便秘的情况。
巴旦木吃多了会怎么样
1.上火
巴旦木属于一种热性的干果食物，过量食用，很可能会出现上火症状，尤其是已经上火的人，要谨慎食用。
2.发胖
巴旦木相对于其他很多食物来说，里面的脂肪、蛋白质、碳水化合物含量都要高的多，导致热量也很高，所以如果吃多了巴旦木，可能会导致发胖的情况。
3.肠胃不适
巴旦木作为一种坚果，比较难消化，在一次性吃很多的情况下，容易增加人体的肠胃负担，导致消化不良，出现肠胃不适的现象。
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