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蜂蜜柚子柠檬茶 蜂蜜柚子柠檬茶的功效与作用及禁忌

来源: 更新时间:2022-10-08 00:13:15
The Beginning

蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。建议在蜂蜜柚子茶中加入柠檬,养颜美容效果更赞。

食材

主要食材:柚子1只。

其他食材:柠檬1只、冰糖250克、蜂蜜250克。

做法步骤

1.用盐在柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白色部分。

2.泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水),去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿,柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。

3.柚子皮切细细的丝,有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖,大火煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。

4.40分钟后,看锅内柚子酱变粘稠,骨嘟大泡,用勺子划过时果肉不立即合拢,即可关火待凉。

5.待柚子茶变温以后,倒入蜂蜜拌均匀,放在干净无水无油的瓶子里密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。

功效

祛斑美白、增强抵抗力。

成果图

THE END

TAG:蜂蜜柚子柠檬茶的做法  蜂蜜柚子柠檬茶怎么做  饮食指南  

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