黑枸杞燕窝 黑枸杞燕窝功效

黑枸杞的营养价值要高于普通枸杞，黑枸杞与燕窝搭配营养功效加倍，特别适合女性食用。下面一起学习怎样做黑枸杞燕窝。

食材

黑枸杞：少量

其他食材：燕窝：3-5克；石峰糖适量

做法步骤

1、温水放入石峰糖，再放入黑枸杞，调到自己喜欢的浓度；

2、燕窝炖好后加入到枸杞水中，搅拌均匀后即可食用。

功效

滋阴润燥，补血益气、美容护肤、增强免疫力。

成果图

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