The Beginning
桑葚是一种夏季的水果，由于新鲜的桑葚很容易腐坏，经常会制成桑葚干，可以直接吃或者泡水喝，那么吃桑葚干大便会成黑色吗？
吃桑葚干大便会成黑色吗
吃了桑葚有可能出现大便黑色的情况。
食物的颜色有时候会影响粪便的颜色，而桑葚的颜色很重，紫黑紫黑的，含有的大量的色素，因此食用过多，其粪便的颜色很有可能会出现改变，导致粪便变黑，因此吃了桑葚大便有可能会变黑。
吃了桑葚会拉几天黑便
2天左右。
如果确认是由吃桑葚所引起的，则不需要太过担心，并不会影响你的身体健康。建议暂时停吃桑葚，然后看过两天之后是否仍然大便黑色，如果是的话，也可能是由其他疾病引起的，跟吃桑葚并没有关系，可以前往正规医院进行检查。
桑葚干一天吃多少合适
10-15克。
桑葚干本身并无毒性，也没有十分严格的食用量的规定，但是其味甘，酸，性寒，如果食用过多，其寒性会对肠胃造成一定的刺激，容易引起肠胃不适，所以一般不建议过多食用桑葚干，一天吃10-15克即可，肠胃较弱的儿童和老人更要少吃。
黑桑葚干吃多了会怎么样
1、多吃伤脾胃
桑葚味甘酸、性偏寒，有生津润肠的功效，本身脾胃虚寒、体内湿气重的人，吃了以后会加重腹泻。
2、影响儿童吸收微量元素
桑椹内含有较多的鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，因此，幼儿不宜吃桑葚。
3、引起血糖波动
桑葚含糖分较高，糖尿病患者吃了以后容易引起血糖波动，不利于病情的稳定。
THE END
