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吃腊肉需要提前煮一下吗(吃腊肉需要提前煮一下吗英文)

来源: 更新时间:2022-09-07 14:31:23
The Beginning

很多地区到了冬天就会吃腊肉,但关于腊肉却有很多的注意事项,在吃腊肉之前需不需要先煮一下呢?腊肉到底是生的还是熟的呢?想知道就一起来看看吧。

吃腊肉需要提前煮一下吗

需要。

不管是蒸腊肉还是炒腊肉,在烹调之前最好能将其煮一下,因为腊肉在制作时加入了大量盐来腌制,煮一下能稀释其中的盐分,腊肉吃起来口感会更好,如果不煮,腊肉吃起来会特别咸,且煮的过程中腊肉当中的亚硝酸盐成分也会慢慢溶解,吃起来会更加健康,同时腊肉经过水的浸润后口感会变得更好。

腊肉是生的还是熟的

生的。

腊肉是由新鲜猪肉经过腌制、风干或者烟熏等流程制作而成,这个过程并没有对肉进行彻底加热,所以制作好的腊肉仍然处于生肉状态。所以熏制好的腊肉一定要经过彻底的加热烹调处理才能食用,常见的烹调方式有清炒、蒸等,都是不错的选择。

炒腊肉需要放盐吗

不建议再放。

为了让腊肉更加有风味,同时能起到更好的防腐作用,腊肉在晒之前需要加入大量食盐进行腌制,在腌制过程中这些食盐会渗透入腊肉中间,腊肉中盐分含量比较高。所以在炒腊肉时切忌再格外放盐,否则会影响腊肉的口感,吃起来非常咸,另外过多摄入盐分还会增加身体负担,大大增加了患心血管疾病的风险。

腊肉不适合什么人吃

高血压患者

腊肉中盐分含量非常高,过多食用会导致体内钠离子摄入增加,容易导致血压升高,所以高血压患者要尽量少吃腊肉。

肾病患者

腊肉当中的钠离子最终需要通过肾脏来代谢,所以不建议肾病患者过多食用腊肉,否则会增加肾脏负担。

上火人群

腊肉属于熏制品,其质地非常干,并且盐以及油脂含量非常高,属于高热量食物,食用后非常容易上火,因此身体内热过重的人要尽量少吃,否则会加重身体内热,很容易加重上火症状。

THE END

TAG:吃腊肉需要提前煮一下吗  腊肉是生的还是熟的  饮食指南  

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