The Beginning
姜汤是我国传统的民间食疗方法，具有驱寒保暖，治疗风寒感冒效果明显。那姜汤怎么做呢？
红糖姜汤
原料：姜3片、红糖适量、红枣8颗
制作方法：1.姜洗净切丝，准备红枣和红糖；
2.锅中倒入适量水小火煮开，放入适量的红糖，搅匀以免粘锅；
3.放入红枣盖上盖子煮15分钟，放入姜丝，盖上盖子再煮5分钟就可以喝了。
功效：红糖姜汤具有补血养颜，缓解女性痛经的作用。
可乐姜汤
原料：可乐500毫升、姜1块
制作方法：1.准备食材，姜去皮后洗净切丝；
2.往锅中倒入可乐，再放入姜丝，小火烧开，慢慢熬煮10分钟；
3.姜丝渗入可乐中即可关火，稍冷却后可以喝了。
功效：可乐姜汤具有治疗风寒，驱寒保暖的作用，适合风寒感冒的小孩服用。
芥菜姜汤
原料：芥菜500克、姜片10克、盐适量
制作方法：1.芥菜洗净切段，把芥菜与姜片一起放入锅中；
2.加入1200毫升的清水，煮至800毫升后加入食盐调味即成。
功效：芥菜姜汤有利肺气、祛痰涎，适用于风寒感冒引起的头痛、咳嗽和痰白难出、筋骨疼痛等着症状。
葱姜汤
原料：姜20克、葱50克、红糖适量
制作方法：1.葱洗净，仅选用葱白，切成小段，生姜洗净切丝；
2.把葱白与姜丝放入锅中，加两碗水大火烧开；
3.煮沸后改成小火煮15分钟，加1匙红糖，搅拌煮至红糖融化，
4.滤渣后趁热饮用。
功效：葱姜汤具有活血开胃、消炎和抗感冒的作用，对于怕胖的人群可以食用。
红薯姜汤
原料：红薯1根、枣干适量、生姜适量、红糖适量
制作方法：1.红薯去皮切成滚刀片，姜切片；
2.锅中倒入适量水，烧开后放入姜片、红薯、红枣和红糖；
3.改成中火炖至红薯熟透即可。
功效：红薯姜汤具有补脾益胃、生津止渴、润肺滑肠的作用。适宜伤风感冒、晕船晕车者食用，胃酸过多和糖尿病人不宜食用。
THE END
