首页 > 生活 > 饮食健康

酒后烧心怎么办快速缓解 如何缓解酒后烧心

来源: 更新时间:2022-08-27 05:06:17
The Beginning

烧心多是因为进食过快或过多所致,也有的是由于喝酒过多所致,虽然烧心不是什么大毛病,但是也会让人感到难受不是,那么酒后烧心怎么办快速缓解呢?

喝白开水或白糖水缓解

喝酒之后有烧心感觉,马上喝白开水,可以缓解不适,多喝水能稀释酒精浓度,并且能使酒精尽快随着尿液排除,减少酒精在体内停留的时间;喝白糖水也可以稀释酒精,还可以减少身体对酒精的吸收,从而缓解烧心的现象。

喝小苏打水缓解

小苏打水呈碱性,其中所含的碳酸氢钠与胃酸发生反应,可以转化成二氧化碳,氯化钠和水等无害物质,帮助缓解酒后烧心的问题,但需要注意的是,小苏打水不易多喝,以免损伤胃壁。

嚼口香糖缓解

酒后感到烧心的时候,不妨嚼几粒口香糖,以增加唾液分泌量,这样返流的胃酸能被唾液很快冲刷掉,有助于缓解烧心的症状。

吃白萝卜缓解

白萝卜有行气功效,酒后有烧心感觉的时候,取几片白萝卜嚼服,或者取适量白萝卜捣出萝卜汁,加适量的红糖饮服,可以使上逆的胃气下行,以缓解烧心的状况。

喝姜茶缓解

生姜味道辛辣,可以温暖胃部,抑制恶心,用干燥的生姜根茎泡水喝,有助于防治烧心,除了泡姜茶以外,也可以嚼服生姜片,或在菜肴中适量姜末来缓解烧心症状。

吃燕麦缓解

燕麦性味甘平,有健脾养心的功效,燕麦含有丰富的碳水化合物,膳食纤维和其他营养成分,用燕麦熬粥服食,或和面做饼食用,有助于养胃,缓解烧心症状。

THE END

TAG:酒后烧心怎么办快速缓解  酒后烧心怎么办  酒后烧心吃什么马上能缓解  饮食指南  烧心  

猜你喜欢

相关文章