The Beginning
痛风能不能吃花甲
痛风患者尽量少吃花甲，因为花甲属于贝壳类的海鲜，含有很高的嘌呤，而痛风是人体嘌呤代谢异常所致的一组综合征，因痛风患者吃花甲有可能会导致体内尿酸升高的情况，加当尿酸含量高到一定程度的时候会出现单钠尿酸盐在关节部位析出的情况，导致痛风的出现，严重甚至有并发症出现。
痛风吃多了花甲要怎么办
1、尿酸高吃多了花甲若没有出现不适的情况，可以食用一些玉米须、马齿苋、桑葚叶、荷叶等具有利尿排尿的食物，促进体内多余的单钠尿酸盐排出，避免痛风的情况出现。
2、若是已经出现了痛风的症状，需要食用一些具有降尿酸作用的药物，促进体内尿酸含量降低，缓解不适。
痛风患者饮食原则
1.低嘌呤膳食：可用食物：牛奶、鸡蛋、蔬菜(部分除外)、水果等。禁用及少用食物：动物内脏、干豆类、浓肉汤、凤尾鱼等。
2.合理控制能量摄入：痛风患者多有肥胖、高血压或糖尿病，应限制能量摄入。每日供给能量25~30kcal/kg。
3.低蛋白质摄入：应限制蛋白质的摄入量，每日供给0.8~1.0g/kg(标准体重)。
4.低脂饮食：高脂饮食会减少尿酸排出，故应限制脂肪的摄入量。脂肪供热比应占总能量的25%左右，每日应小于50g。
5.碳水化合物：能量的主要来源。减少果糖的摄入，因其可增加尿酸生成。
6.增加水的摄入：痛风患者应大量饮水，以利尿液稀释和尿酸排泄。
THE END
