空心菜炒出来发黑怎么回事空心菜煮汤好吃吗

The Beginning

空心菜的口感脆嫩，含有大量的水分，吃起来很美味，它比较常见的吃法就是爆炒，但是有时候炒出来的菜有黑色，那么空心菜炒出来发黑怎么回事呢?

烹制空心菜的时候如果空心菜的叶面上有层油的话，就会出现变黑的情况，所以烹制的时候一定要将空心菜清洗干净，将空心菜表面上含有的油分处理干净之后炒出来的菜就不会变黑了。

烹制空心菜的时候一定要将空心菜的烹炒时间剪段，因为空心菜中含有的叶绿素成分在经过长时间的烹制之后就会出现流失的情况，这个时候空心菜就会出现变黑的情况。

空心菜的吃法很多，不仅可以烹炒、凉拌，也可以炖汤，且能更好的提升汤的口味，让人体更好的吸收空心菜的营养。

首先将排骨清洗干净后切成均匀的段状待用;空心菜去根后清洗干净待用;虾米用清水浸泡后待用;将排骨焯水后加入锅中，依次加入适量的虾米大火煮开后转至小火慢煮20分钟左右;然后将空心菜加入熬煮五分钟左右加入适量的食盐和调味品搅拌均匀便可出锅食用。

首先将空心菜清洗干净后切成均匀的段状待用;鸡蛋打散后加入碗中搅拌均匀后待用;葱姜切成丝状待用;油锅烧热后将葱姜爆香然后空心菜加入翻炒变软后加入适量的清水大火煮开后，将蛋液沿着一个方向加入锅中搅拌成蛋花状，最后加入适量的食盐和鸡精便可出锅食用。

将空心菜清洗干净后切成段状待用;豆腐皮切片后待用;锅中烧热水将豆皮和姜丝加入煮沸后加入适量的食盐调味，然后再将空心菜加入继续大火煮开，加入适量的食用油即可出锅食用。

将空心菜上多余的老叶子摘除干净之后，再将空心菜的的茎秆捏扁之后撕开清理，这样可以保证空心菜在烹制的时候口感会更好，而且空心菜这样清洗可以将藏在空心菜中的小虫也清理干净，等将空心菜中的老叶子处理干净之后置于清水中浸泡一段时间再去清洗，这样是为了让空心菜中的残留的有害物质能被清理干净。

THE END

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