糖醋蒜是由生蒜腌制而成的，但是糖醋蒜的味道吃起来是酸酸甜甜的，而生蒜的味道吃起来是比较辛辣的，那两者的功效是一样的吗？
糖醋蒜和生蒜的功效一样吗
并不完全一样。
生蒜
生蒜的味道辛辣，偏温性，其中含有较多的大蒜辣素，能够对多种细菌的生长繁殖起到抑制作用，对人体来说适当地吃一些生蒜的话可以起到健脾暖胃、行气消食、杀菌驱虫、止咳止痢的作用。
糖醋蒜
虽然说糖醋蒜是由生蒜腌制而成的，但是糖醋蒜的味道是酸酸甜甜的，入口比较柔和，更适合于大部分人群食用，食用后能够刺激唾液和胃酸的分泌，对人体能够起到健胃消食、促进食欲的作用。
糖醋蒜和生蒜哪一个好
各有优点。
糖醋蒜也是由生蒜腌制而成的，所以两者所含的营养成分是差不多的，只是生蒜的辣味比较重，食用后会对肠胃造成一定的刺激，并不是所有人都能接受，而糖醋蒜经过腌制之后，辣味会大大减轻，更适合于大部分人群食用。
但是需要注意的是，虽然糖醋蒜比较好吃，但是其中含有一定的糖分，所以在吃糖醋蒜的时候一定要控制好食用量，避免糖分摄入过量，对身体健康造成不利的影响。
糖醋蒜放多久就不能吃了
视保存环境而定。
糖醋蒜中的主要成分是大蒜、醋和糖，其中大蒜和醋都有杀菌消毒的作用，所以糖醋蒜的保质期还是比较长的，其具体保质期与环境温度有很大的关系，如果环境温度不高的话，那么在操作得当的情况下，糖醋蒜最多可以保存一年的时间。
如果想要保存更长时间的话，那么建议可以将糖醋蒜放在冰箱中冷藏保存，或者用保鲜袋小袋装好置于冰箱的冷冻室中保存。
糖醋蒜发红怎么回事
可能是不密封或者受到了光照。
大蒜里面含有一定的亚铁血红素，与空气中的氧气发生反应之后会生成红色的氧化铁，所以大蒜就会出现发红的现象。
如果糖醋蒜在腌制的过程中容器不是很密封，或者接受了光照的话，就有可能会出现发红的情况，但发红的糖醋蒜中并不含有毒性物质，食用后也不会对人体健康造成不利的影响，所以是可以继续吃的，不需要太过于担心。
TAG:糖醋蒜和生蒜的功效一样吗 糖醋蒜和生蒜哪一个好 饮食指南 大蒜
