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辣木籽吃多了会拉肚子吗(辣木籽吃多了为什么会拉肚子)

来源: 更新时间:2022-07-01 21:15:25
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对于辣木籽,很多人课鞥不熟悉,辣木籽是一种中药,但是也有很多人都食用过,那么辣木籽吃多了会拉肚子吗?下面一起来看看吧。

辣木籽吃多了会拉肚子吗

辣木籽吃多了是否会拉肚子因人而异。

辣木籽虽然营养很丰富,对人体的保健作用也很高,但是这种干果类的食物不能食用过多,并且辣木籽的脂肪和蛋白质的含量都很高,食用过多可引起消化不良,出现腹泻,还有辣木籽含有毒性成分,在大量食用之后还可能出现中毒反应,腹泻也是其中的症状之一。

吃辣木籽拉肚子怎么办

1、停止食用

立刻停止食用辣木籽,要是食用不是很多,并且腹泻不是很严重,可停止食用两天,可自行消失。

2、维生素C

部分人由于食用过多或者食用辣木籽过敏引起的腹泻,属于比较严重的情况,过敏建议食用维生素C片缓解,食用过多引起的毒副反应需尽快就医。

辣木籽一天吃几粒合适

1、1-2粒

在吃完大蒜等味道较重的东西后,嚼实1-2颗后喝水即可除异味,比直接吃口香糖之类的东西更健康,效果也很快。

2、1-3粒

日常食用的量,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒,促进身体代谢、促进排便、祛斑。

3、2-3粒

喝酒前15分钟吃辣木籽2~3粒,较不易醉,醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外,可缓皮肤过敏,湿疹……可以早上,中午空腹吃,吃的时候将辣木籽洗干净,连着辣木籽壳一起吃。

4、3-4粒

调解血糖、血脂、血压。可以早上,中午空腹吃,每次吃3-4颗,吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。

THE END

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