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牛油果沙拉 牛油果沙拉图片

来源: 更新时间:2022-06-28 08:33:39
The Beginning

牛油果在西方常用来做沙拉,多种水果蔬菜混合在一起食用,不仅仅能均衡营养,提供足量的营养物质,还能很好改善牛油果的口感,下面看看这牛油果沙拉的具体做法。

食材

主料:牛油果1个。

其他食材:苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。

做法步骤

1.土司掰小块,用微波炉转几十秒至硬脆,苹果切小丁,番茄干撕小片。

2.番茄干。番茄切小片,去籽后用烤箱烤干放入橄榄油保存的产品,欧洲用来拌沙拉提味,很香,很好吃。

3.鲜奶油少许,黑胡椒少许,盐,糖少许,拌沙拉做成调味料。

4.最后把牛油果剖开,填入沙拉,吃的时候挖出果肉一起,非常美味。

功效

牛油果沙拉中除了牛油果,其他的蔬菜或水果可随意,营养种类齐全,含量均衡。

成果图

THE END

TAG:牛油果沙拉的做法  牛油果沙拉怎么做好吃  饮食指南  鳄梨  

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