银耳汤能丰胸吗（银耳汤能丰胸吗?）

The Beginning

银耳汤营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维，有较高的营养价值，口感嫩滑细腻、清香甘甜，是一道滋补养生甜品，深受大家的喜爱，那么银耳汤能丰胸吗？

有一定作用。

银耳又称为雪耳，富含维生素、蛋白质、铁、锌、钙、磷等营养物质，还含有多种氨基酸及海藻糖、甘露糖醇等肝糖，银耳汤营养丰富，含有丰富的天然胶质，是滋补养生佳品，搭配木瓜、红枣、南瓜等一起吃，有一定的丰胸作用。

因人而异。

银耳汤含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等，有较高的营养价值，仅喝银耳汤丰胸作用并不大，而且个人体质、食用方法的差别，起到的效果也因人而异，建议大家注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，平时适量进行乳房按摩。

一周喝2~3次即可。

银耳汤含有多种氨基酸，还含有肝糖及胡萝卜素、维生素A、维生素E、硫胺素等成分，有滋补身体的功效，一周食用2~3次就能为身体补充多种营养，如果长期且过量食用，其中所含的蛋白质、胶质、膳食纤维等物质会增加肠胃负担，很可能因此造成肠胃不适。

银耳汤味道清香甘甜，含有多种糖类物质，血糖高的人不宜食用，以免导致血糖升高。

银耳汤性寒凉，含有丰富的水分、膳食纤维，有润肠通便、养阴清热的作用，脾胃虚寒、风寒咳嗽的人不适合吃，以免加重身体不适。

银耳汤虽营养丰富，但出血症患者不宜食用，因其有抗凝血的作用，以免食用后加重病情。

银耳木瓜汤

原料

银耳、木瓜、冰糖、水。

做法

1、将银耳洗净，用清水浸泡，再撕成小块；

2、木瓜去皮，切成块状，放入碗中备用；

3、将银耳放入炖锅中，加适量水，大火煮开；

4、放入木瓜，继续炖煮，至汤粘稠，加冰糖调味即可。

THE END

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