首页 > 生活 > 饮食健康

十个月大的宝宝可以吃芒果吗(十个月大的宝宝可以吃芒果吗?)

来源: 更新时间:2022-06-09 22:59:25
The Beginning

芒果虽然好吃,但是也有很多人吃芒果有过敏的现象,那么十个月的宝宝可以吃芒果吗?十个月的宝宝吃芒果会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!下面一起来看看吧。

十个月的宝宝可以吃芒果吗

十个月的宝宝最好不要吃芒果。

芒果营养丰富,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,所含有维生素A原(胡萝卜素)的成分特别高,但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸,会引起过敏,因此并不建议十个月的宝宝在辅食菜单中添加芒果,最好选择先添加苹果、香蕉等不易引起过敏的水果。

宝宝多大可以吃芒果

一岁以后可以适当吃芒果。

宝宝一周岁后可以喂食少量的芒果,妈妈需要先观察宝宝的反应,等宝宝逐渐适应了,没有出现消化不良、过敏等的情况时才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以内,不宜吃的过多,以免影响其他食物的摄入。

宝宝吃芒果有什么好处

1、开胃

芒果味道酸甜可口,独特的芒果香味能提升食欲,刺激唾液分泌,宝宝胃口不好,不想吃饭的时候,可以少量吃芒果开胃生津。

2、防便秘

芒果性寒,有清热解毒的功效,且含有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,帮助改善宝宝便秘。

3、增强免疫力

芒果富含β-胡萝卜素,可转化为维生素a的类胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤。所含的维生素C也有利于增强一岁宝宝的免疫系统功能。

4、有利于大脑发育

芒果富含维生素B6,参与调节大脑神经递质的传递,对神经系统和大脑的正常运作至关重要。芒果中所含的谷氨酰胺,则有利于提高大脑的记忆力,一岁宝宝适当吃芒果,对大脑发育很有益处。

5、有益于生长发育

芒果营养价值颇高,胡萝卜素含量特别高,有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素,对宝宝的生长发育是丰常有益的。

THE END

TAG:十个月大的宝宝可以吃芒果吗宝宝多大可以吃芒果  饮食指南  宝宝  

猜你喜欢

相关文章