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陈皮的功效与作用 陈皮的吃法

来源: 更新时间:2022-05-17 17:01:17
The Beginning

陈皮的功效与作用,说到陈皮,你会想到橘子皮,其实两者还是有区别的。陈皮是常用中药,在治病中极常见,用陈皮入药早有记载,同时陈皮功效大,为此,会有一两陈皮,一两黄金的说法。一起来认识一下,陈皮到底是什么?有哪些功效?

帮助消化

吃陈皮能吸收挥发油,对胃肠道有温和刺激作用,促进消化液分泌,排出体内积气,对健胃、下气非常有效。

保护心血管

陈皮进行煎水能吸收醇提物,可以振奋心肌,让血管收缩,其中的果胶能对抗动脉硬化,避免心血管硬化。

止咳平喘

吃陈皮还能保护呼吸,陈皮中的挥发油、果胶,能扩张支气管,醇提物则能止咳平喘。

缓解烫伤

不小心,身体出现了烫伤,用陈皮进行擦拭能保护好皮肤。

美容养颜

陈皮可以用来泡水,吸收维生素C、精油,提神通气非常好,还能排出毒素,促进内循环健康,非常有效。

陈皮的吃法

陈皮功效大,具体食用方式有哪些呢?

泡水喝

陈皮泡水是大家喜欢的,每次泡水时,选取陈皮20g,能缓解消化不良、食欲不振,希望大家多重视。

煎药

煎煮陈皮,每次量在3—10g,能理气健脾、燥湿化痰。

陈皮和橘皮的区别

了解了食用方式,很多人蠢蠢欲动,想着自己要多吃,那么,如何做陈皮呢?橘皮就是陈皮吗?

首先,橘皮、陈皮是不一样的,陈皮是放置时间长的柑橘皮,保持干燥状态。而橘皮,是新鲜的柑橘。

其次,就食用方式来说,陈皮能直接泡水,橘皮却不可以,因为新鲜的橘皮能刺激肠胃,同时,不小心的话还会沾上霉菌。

THE END

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