玫瑰花上火还是降火 玫瑰花茶可以天天喝吗

玫瑰花是一种比较常见的花，颜色鲜红，营养价值比较高，用途广泛，可用来泡茶，那么玫瑰花是上火还是降火的？玫瑰花茶可以天天喝吗？

玫瑰花上火还是降火

上火。

玫瑰花中含有丰富的维生素A、维生素E等维生素以及单宁酸，性质温和，适当的食用并不会出现上火的情况，还具有一定美容养颜、健脾开胃、益肺宁心的功效，但是过多食用，容易增加体内的阳气，从而出现上火的症状，对身体健康有所影响，一般建议食用6-8g。

玫瑰花茶可以天天喝吗

不建议天天喝。

玫瑰花茶具有滋阴润肺、生津止渴、美容养颜的功效，一般正常的饮用，并不会有很大的问题，对身体还有很多好处，如果长期饮用的话，玫瑰花性温，容易使身体发热，增加体内的阳气，对肠胃有一定的伤害，可能会出现便秘等症状，一般不建议天天喝，一周3-4次。

玫瑰花泡水放几颗

市面上一般有两种玫瑰花泡水，一种是玫瑰花蕾，又叫花骨朵，另一种叫玫瑰花冠，属于半开的玫瑰花，如果是玫瑰花蕾泡水的话，一般建议5-6朵，加开水，泡3分钟左右，如果是玫瑰花冠的话，一般建议放1-2朵，玫瑰花泡水可反复的冲泡，香味更加浓烈，口感比较丰富。

玫瑰花泡水喝的禁忌

便秘的人不宜喝玫瑰花泡水

玫瑰花中含有比较多的单宁酸，它是一种鞣酸类物质，在体内会与蛋白质发生反应，生长不宜消化的物质，对便秘患者不利，可能会加重病情。

月经量过多的女性不宜喝玫瑰花泡水

玫瑰花性温，有活血散瘀的功效，可适当的促进血液循环，会对月经量有所增加，可能会出现贫血的症状。

孕妇不宜和玫瑰花泡水

孕妇属于特殊的群体，而玫瑰花有活血散瘀的功效，对孕妇可能存在一定的伤害，一般不建议饮用，特别是孕期的前3个月。

空腹不宜喝玫瑰花泡水

玫瑰花中含有大量的单宁酸，空腹时饮用会对胃粘膜造成一定的伤害，使胃肠道感到不适，可能会出现便秘、腹痛等症状。

玫瑰花的最佳搭配

玫瑰花和枸杞一起泡水，具有一定的排毒效果，可使体内毒素适当的排泄出来，有一定美容养颜的功效。

玫瑰花枸杞泡水

材料：玫瑰花5-6朵、枸杞6-8颗、适量的开水。

做法：

1.将玫瑰花放入杯中，加入适量的温开水，使其泡发。

2.将泡发的玫瑰花再加入温开水，加入枸杞，泡5分钟左右即可.

注：可适当的加入蜂蜜进行调味，其口感会比较好。

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