买了一大袋核桃仁，打算慢慢吃的，谁知道放着放着，这核桃仁就长了白色的毛毛，看着跟发霉了一样，不知道这样的核桃仁还能不能吃呢？
核桃仁有毛毛是发霉吗
是发霉。
核桃仁表面长有白色的毛毛是表示核桃已经发霉了，这样的核桃是不能吃的，其霉菌为黄曲霉毒素，是坚果常见的发霉毒素，这种毒素毒性极强，食用过量或长期食用可严重危害身体肝脏器官，建议带有毛毛的核桃仁尽快扔掉，避免误食。
核桃仁发霉是什么样子
1、味道
核桃仁如果发霉了，会散发出一股蛤蜊味或霉味，吃着带有苦味。
2、外观
发霉的核桃仁外观上不仅有白色的毛毛，还会发黑、干瘪，看起来就像是个坏果。
核桃仁皮发黑能吃吗
根据发黑原因决定，如：
1、采摘及处理不当导致的发黑：能吃
若采摘核桃时雨水多，或者核桃未晒干都会导致核桃仁外皮颜色变暗，甚至变黑，这种核桃仁若是没有霉变是可以吃的，不影响食用。
2、氧化变黑：能吃
核桃仁外皮中含有总酚和黄酮类，在有氧环境下容易氧化变色，颜色加深，用这种氧化发黑的核桃制成的核桃仁只要内部无腐坏现象食用也是没问题的。
3、病害：不能吃
核桃采摘时出现黑斑病，轮纹病等会使核桃仁外皮颜色变黑，这种情况下的核桃不能吃，口感和营养均大大折扣。
4、腐坏：不能吃
核桃会因保存时间长或保存不当，出现霉斑或腐烂后的颜色发黑，这种核桃是不能吃，会危害身体健康。
核桃仁怎么做好吃
1、核桃粥
材料：圆糯米1杯，核桃仁75克，水8杯，冰糖112克。
做法
1.圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒熟软。
2.核桃仁洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。
功效：润肠通便、养护肌肤。
2、芝麻核桃仁
材料：核桃仁，芝麻，蜂蜜，糖，黄油。
做法
1.先把核桃用微波炉高火加热1分钟。
2.取出，加蜂蜜、糖、黄油搅拌一下，再放微波炉加热1分钟。
3.取出再搅拌均匀，再放进微波炉加热2分钟。
4.撒芝麻搅拌一下，冷却后就能吃了。
功效：补虚强体、健脑防老。
3、阿胶核桃膏
材料：东阿阿胶125克，黄酒250ml，核桃仁200克，去核红枣200克，枸杞子60克，熟黑芝麻60克，冰糖60克。
做法
1.阿胶砸成小块，放入大碗中，倒入黄酒，浸泡3－5天至阿胶软化（碗要盖上盖子）。
2.熟黑芝麻用擀面杖擀碎，红枣去掉枣核。
3.红枣肉、核桃仁和枸杞子切碎一些。
4.泡好的阿胶连黄酒一起倒入砂锅中，小火慢慢加热。
5.一边加热一边搅拌，直至阿胶全部融化。
6.加入冰糖，继续搅拌直至冰糖全部融化。
7.将处理好的核桃仁、黑芝麻、红枣肉、枸杞子一起倒入锅中。
8.彻底搅拌均匀后关火。
9.准备平底容器，事先铺一层保鲜膜。
10.待阿胶核桃膏晾凉，倒入盘中。
11.用保鲜膜盖住，用手压平压实。
12.放置一夜后，整个膏体会变得稍微硬一些，取出切成小块。
13.切好后装入容器中，放入冰箱保存，每天吃2、3小块即可。
功效：补血养颜、增强抵抗力。
核桃仁冷冻保存可以吗
可以。
冰箱冷冻是家庭储存大多数食物时间最长的方法，核桃仁虽然是干制食物，但只要将其放入密封性好的保鲜袋中，就能放在冰箱冷冻室保存，这样可以避免核桃遭受细菌、霉菌等微生物入侵，能保存1年以上的时间。
TAG:核桃仁有毛毛是发霉吗 核桃仁怎么做好吃 饮食指南 核桃
