The Beginning
现在的生活节奏加快，很多人都要工作的比较晚，很多人都会有掉头发的情况，那么吃核桃可以防止脱发吗？下面就一起来看看吧！
吃核桃可以防止脱发吗
核桃对内分泌失调和营养不良引起的暂时性脱发有一定治疗效果。
因为核桃中丰富的营养成分对维持体内正常激素水平有一定的作用，核桃中丰富的维生素E具有抗毛发衰老，促进细胞分裂和头发生长的作用。此外核桃还有补脑安神和舒缓压力的作用，对于神经紧张引起的脱发也是有一定效果的。
吃核桃胃疼怎么缓解
出现胃疼后需要立即停止食用核桃，适量喝些温水保护肠胃，或吃点水果补充维生素C，对肠胃系统有帮助。严重者需要在医院做胃镜检查，听从医生建议。
黄豆和核桃能一起打吗
不建议仅用核桃和黄豆一起打豆浆。
虽然核桃和黄豆含蛋白质很高，营养丰富，但是两者中的脂肪含量也很高，一起打豆浆后，豆浆中的脂肪含量很高，长期多喝这样高脂肪豆浆不利于身体健康。
吃核桃胃疼怎么回事
胃功能缺陷引起
若本身有胃部疾病的人群最好不吃核桃。核桃膳食纤维多不易消化，大量吃核桃会刺激受损的胃粘膜，加重胃溃疡病情，引起胃痛。
消化不良引起
核桃中油脂和膳食纤维含量高，肠胃不好的人食用过多核桃会增加肠胃负担，引起消化不良，严重者出现胃炎或胃溃疡等疾病。
结石引起
核桃中的高蛋白成分，在食用后会在胃酸的作用下凝聚沉淀，可能导致胃结石的形成，引起结石病症。
THE END
TAG:吃核桃可以防止脱发吗 吃核桃胃疼怎么缓解 饮食指南 核桃
