决明子泡水隔夜能喝吗

The Beginning

决明子含有多种营养成分，有很好的保健作用。不少人都将决明子泡水服用，那么决明子泡水隔夜之后能喝吗？

决明子泡水隔夜最好不要喝。

隔夜之后的决明子水，不仅药效会降低，而且容易滋生细菌。并且由于空气温度等因素的影响，隔夜之后的水质也不干净，所以决明子泡水隔夜后最好不要喝了。

决明子泡水放置一夜，容易被细菌污染，并且容易发生变质，药效自然也没有开始的好。温度过高时，决明子泡水也容易变味，服用之后有可能会引起身体的不适，例如腹泻等。因此过夜的决明子茶最好不要再服用了。

决明子泡水最多只能存放一天，建议冲泡之后当天饮用完毕，隔夜的决明子茶就不要饮用了。一天大概10到15克，冲至无色即可。除此之外，由于决明子的结构比较疏松，易吸收空气中的水分，因此未泡制的决明子也一定要放在痛风干燥的地方。

决明子泡水比较适合在早餐后服用，有助于肠胃的蠕动，加快身体的新陈代谢，排出体内毒素。

1.决明子性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。所以决明子泡水不可长期饮用，而且本身脾胃虚寒的人就更不适合食用。

2.对于女性朋友来说，服用决明子泡水过量也会引起月经不规律的症状。因此在服用决明子泡水时，一定要将量控制在10克以内，并且不要连续服用超过一个月。

3.在服用决明子泡水时如果出现了恶心等不适症状，应立即停止服用。

THE END

TAG:决明子泡水隔夜能喝吗决明子泡水过夜能喝吗饮食指南决明子