The Beginning
日常生活中,我们常常会用玫瑰花、荷叶等中药与蒲公英泡水饮用,但蒲公英和桑叶能一起泡水喝吗?桑叶蒲公英同饮有什么效果?
蒲公英和桑叶能一起泡水喝吗
可以泡水喝。
蒲公英和桑叶都是寒性的中药,药性没有相反也不会发生冲突。适量一起泡水饮用,不会对身体有不好的影响。
桑叶蒲公英同饮有什么效果
清肝明目
桑叶味苦、甘,性寒;入肺、肝经,对于用于肺热燥咳、目赤昏花等有一定的缓解作用,而蒲公英性质寒凉,也是一种眼科的清热解毒药,两者泡水服用清肝明目效果更加显著。
消炎止疼
因为蒲公英味苦、甘,性寒;入肝,因此具有很好的清热解毒,消肿散结的作用,对于扁桃体发炎,咽喉炎等炎症有缓解功效,加上同样属性寒凉的桑叶泡茶饮用,能够镇缓疼痛,达到止疼的效果。
润肠通便
蒲公英与桑叶同样是寒凉之物,两者冲泡服用,能够增强肠胃滑利性,促进肠胃蠕动,有一定润肠通便的作用。
怎么用桑叶蒲公英泡水喝
材料:干燥蒲公英18克,桑叶6-10克。
做法:将蒲公英的黄叶挑出,与桑叶一同洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英,大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮一小时,或直接加沸水闷泡即可。待降至温热时加入蜂蜜调味。
一天喝多少桑叶蒲公英水
建议蒲公英的用量不宜超过20克,桑叶10克以内即可,每天1-2杯较好。
桑叶及蒲公英两者寒性较重,特别是蒲公英,不宜大量食用,容易影响自身的体质情况,因此建议每天1-2杯即可。
可以长期喝桑叶蒲公英水吗
尽量不要长期喝桑叶蒲公英水。
蒲公英和桑叶一起冲泡的茶水,当中的寒气很强,不宜长期饮用,容易加重体内寒气,出现头痛、流鼻涕、感冒等身体不适症状。
小贴士
蒲公英性味寒凉,桑叶偏寒味甘,因此,经期、孕期、产期女性是不宜饮用的,以免损伤身体健康。
THE END